Maura Aranda : relajarme

Mi consejo de Hoy es detenerte un minuto.
Para esto recomiendo despertarte y quedarte 1 min más en la cama con actitud de contemplación (no queriendo seguir durmiendo), cerrar los ojos y mirar hacia el cielo mientras te duchas, agacharte a atar tus cordones o bien tirarte al pasto y mirar las nubes, si no hay nubes, tirate bajo un árbol. Una vez en el pasto, observa bien y juega a ver figuras creadas por tu mente (podrás ver personas, mariposas, demonios,etc) o sentir la brisa que sin duda te refrescará por dentro y por fuera. En caso de que en aquel día caluroso no haya viento o si eres alérgico al pasto, mejor no te tires, porque la actividad cautiva y de seguro estarás más minutos de los que pensaste, sintiendo que el mundo gira y son tus pies el centro del universo.