Carla Daniela Marambio Araneda : el secreto para ser feliz y estar bien dia a dia

me levanto con una sonrisa y observar que a mi alrededor hay muchas cosas buenas y bonitas, sentirme afortunada de tener todo lo que tengo, sentirte plenamente pura de cuerpo y alma y no esperar cosas que nos hagan pensar que quisas puedan salir mal o atraigan negatividad solo dejar que la vida nos de sorpresas , esto complementado con un buen ejercicio fisico como lo hago yo, que voy al gimnasio, en el que participo en bailes entretenidos , aprendo la danza arabe,spinning,trotar, un poco de pesas y salir a patinar al aire libre o simplemente poner musica en mi casa y bailar asta que me den ganas de otra cosa, siempre con cuerpo y mente bien activos y concentrados en lo que hagamos y como obvio que una alimentacion saludable nos ayuda demaciado, sobre todo si se comen verduras verdes , arta agua y proteinas .