Gabriel Carreño : Caminando por mi continente

Vivir mejor, no es solo un decir, sino el cambiar y aceptar un nuevo estilo de vida. Por ello camino bastante al día, si puedo, me transporto en bicicleta, cuando me queda tiempo salgo a recorrer los alrededores de Santiago. Todo esto ayuda no solo al cuerpo sino que a la mente. Implica el distraerse y apreciar los árboles de la ciudad, mirar el entorno y realmente darnos cuenta que no vivimos solos, y que si bajamos un poco el acelerado ritmo capitalino, el tiempo nos alcanza para todo, y adicionalmente disfrutamos mas nuestro vivir.
Caminar 30 minutos diarios, a ritmo moderado ayuda a prevenir las enfermedades cardiovasculares, entonces, porqué no caminar y disfrutar del entorno?