Cecilia Alejandra Gutierrez Cancino : Aprendiendo nuevamente a comer, de todo pero poco

Mi historia comienza desde muy pequeña, desde que tengo uso de razon he tenido problemas de peso, entre nutrisionistas, dietas, hace dos años me canse, ademas por razones externas mas bien sentimentales, me deje estar, comia todo el dia y de todo, mas encima me vine a concepcion a estudiar, sola, no tenia el control de nada, y nadie tenia para que me vigilaba, subi mas de 30 kilos, ya no tenia control de mi, eso me acarrio un depresion horrible incluso no queria ni salir de la casa, tenia ademas problemas de colon que me llevaban al hospital por los ataques, que solo se pasaban con medicamentos fuertes, gracias a eso tuve la obligacion de empezar a cambiar mi regimen porque me estaban dando ataques minimo dos veces al mes.
Una vez que regrese a mi casa un fin de semana mis padres ni me conocieron y tomaron la decision de llevarme al medico, y ahora estoy en regimen controlado cada 15 dias, en la primera consulta me recetaron exames y luego los resultados salieron alterados, con colesterol alto, problemas con la insulina y anemia…mall
Pero de a poco estoy nuevamente aprendiendo a comer, cada dos horas cosas livianas.
Eso no lo podria ser sin el apoyo de mis padres y mis amigos.
Ahora para vivir mejor hago bicicleta por 20 minutos
y comer cada dos horas y media cosas livianas, bajas en grasa.